大家好，本文将围绕低血压的症状和危害低血压怎么补展开说明，低血压有什么症状应如何处理是一个很多人都想弄明白的事情，想搞清楚低血压怎么引起的如何调理低血压需要先了解以下几个事情。
低血压的患者有可能是因为气血不足，气血不足就可能和贫血有关，如果贫血的情况下，要多吃一些含铁多的食物，防止贫血，比如猪血猪肝或者是瘦肉，都对补血有一定帮助，另外要多吃一些补气的食物，比如莲子，桂圆，大枣。如果没有食欲的话，可以吃一些醋、山楂等引起食欲，通过增加食量进行升压。
低血压病人要按照高热量、高盐、高胆固醇的饮食原则来调整血压，一定要少吃冬瓜、西瓜、芹菜及苦瓜等这一类具有降血压功能的东西，适当吃一些滋补的人参、黄耆等中药材，有利于调节血压，配合生活习惯调养和和医生的指导，增加身体锻炼，增强机体调节功能。
脑供血不足首先忌吃肥甘油腻的食物，以清淡饮食为主，多吃纤维性的食物，如燕麦、玉米面，多吃粗粮。多吃木耳、芹菜、胡萝卜、海带等。平素要多吃新鲜的水果和蔬菜，叶酸和维生素含量较高，可以降低血中的同型半胱氨酸，高同型半胱氨酸血症是脑血管病的危险因素。
你的情况是血压偏低引起的头晕，应该积极药物治疗了，可以口服生脉饮口服液调理血压，按时吃药密切监测血压的变化，同时应该积极增加营养，平时应该注意按时休息，不要熬夜，不要长时间的玩手机，多锻炼身体，饮食上最好是多吃点鸡蛋，多喝点纯牛奶。
低血压和高血压相比带来的危害过犹而不及，引起低血压的因素有很多，如大出血、严重受到创伤感染、过敏或体位突然发生改变等。低血压的主要症状是头痛头晕，失眠多梦，注意力不集中，总感觉到疲劳和脸上苍白、四肢无力等，不妨试试这几款食疗方法来调理。
把12克炙甘草和20克党参一起放在锅中，加入适量水煎煮两次，每次煮开后用小火煎20分钟，过滤渣取出汁。50克大米淘洗干净和20克枸杞子、莲子以及煎好的药液，一起放在锅中加入适量水煮成粥即可，每天早晚各吃一次，具有益气养血和升压效果。
把30克黄精、炙甘草和党参以及黄芪全部洗干净研磨成粗末，放在杯中用开水冲泡，闷5分钟左右，代茶饮用，每天喝一剂。特别适合于低血压，缓解头晕目眩、舌淡苔薄白以及疲倦心悸等症状。
把15克炙甘草和50克黄芪洗干净切片，一只乌鸡处理干净，一起放在锅中，加入适量水，大火煮开后去除上面的浮沫，加入适量料酒和盐，再用小火一直把鸡肉煮熟烂为止，每周吃两剂。适合低血压患者，能减轻头晕乏力、自汗、舌头淡白以及心悸等症状。
把20克麦冬，10克五味子和6克红参全部放在砂锅中，加入适量水煎煮3次，过滤渣取出汁，加入15克冰糖加热融化后就能喝，每天喝一剂，适合阴虚性低血压且伴有头晕目眩，胸闷气短，舌头发红，咽喉干燥和五心烦热等症状。
把10克炙甘草、肉桂和桂枝研磨成粗末，用开水冲泡，盖5分钟代茶饮用，血压升高后再喝一周，特别适合阳虚型低血压，常常伴有头晕目眩、畏寒肢冷等症状。
每天需定时测量血压且做好记录，均衡为身体摄入营养，保证有充足睡眠。特别是洗澡时需防范突然起立而晕倒，早晨起床时不能过猛，缩短洗热水澡时间，少用镇静降压药和血管扩张剂。饮食遵循高蛋白质、高热量和高维生素的饮食原则，如大枣、莲子或桂圆。体质虚弱的低血压者可增加造血能量，多吃富含蛋白质铁和铜食物，如鱼类、动物内脏豆类蛋类，及时纠正贫血问题。
